明日も筋肉痛？ [エアロビクス]
３週連続の![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
スキルアップレッスン
今日は基礎トレがメインでした![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif){kind=small}
普段の動作で、いかに身体をキチンと使えていないかがよくわかります![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
というか、そもそも筋力なさすぎですが・・・
すでに現時点で仰向けの状態から腹筋を使って上体を起こすことができません![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif){kind=small}
明日も![[爆弾]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/154.gif){kind=small}
筋肉痛を覚悟しておく必要がありそうです![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif){kind=small}
cyclops さん
お気に入り
LUVFIT99
NIKE iDのカスタムオーダー
とても軽いうえにホールドも良く動きやすいです
![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
東プレRealforce91
静電容量無接点式キーボード
別次元の打ちやすさ！
Happy Hacking Keyboard Professional JP
職場で使っています
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