筋肉痛・・・

おなかが痛いです・・・

といってもいわゆる腹痛ではなく、腹筋が痛い・・・

いや、腹筋だけでなく、あちこち痛みが出てきました・・・というか、力が入らない（汗）

昨日のスキルアップレッスンでは久々にキビシイ筋トレがありました
若干の方向転換？もあるようです
さて、どこまでついていけることやら・・・