こんなん出ましたけどΣ(゚д゚) [エアロビクス]
食器棚の奥からこんなものが出てきました・・・
15年くらい前、ウエイトトレーニングにハマっていた頃にトレーニング仲間からもらいました
当時はアメリカではフツーに咳止めとして売られていて、簡単に個人輸入できたようです
脂肪燃焼剤がわりに皆さん気軽に使っていました
私も興味本位で試してみましたが、一度用量を間違えたら心拍に異常を感じそれ以来使っていません
さすが禁止薬物だけのことはあります
もちろん今はまず入手できないはずです
ちなみに今回出てきたものは10年以上前に使用期限切れになっていました
こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。
by フィットネス (2012-01-26 21:29)
フィットネスさん、はじめまして!
早速サイト拝見しました。
いやはや、こんなすごいサイトに今まで気がつかなかったとは!
じっくり拝読させていただきます。
そういえば、リンクされているWアキレスさんのサイトは、エアロを始めた当時、よく参考にさせていただきました。
by cyclops (2012-01-29 12:36)