Wa Project大練習会へ行ってきました

今日は第５回Wa Project大練習会へ行ってきました

７人の豪華リードイントラさんによるリレーレッスンのあとは、恒例のチーム練習＆発表会

今回は５チームに分かれましたが、やはりチーム演技は楽しいです

残念ながら、これまたWa Pro名物の大反省会は欠席してしまいましたが、次回もぜひ参加したいイベントです

シューズを買い替えました

絶賛愛用中のコンペティションケニーSHII（２代目）、最近はいくらヒモを締めあげても、何となくシューズの中で前足部が横ずれしたり、カカトのホールドが甘くなってきているような気がしていました

スキルアップレッスンでの使用がメインですが、動きやすいことから一般のレッスンでもついつい履いてしまうことも多く、気がついたら約２年半、約２５０本分のレッスンで履いていました

ということで、３代目ケニーの登場です

じゃ～ん

履き続けているときには感じませんでしたが、新品と並べてみると外観もかなりくたびれた感じがします

羽根の間もこんなに違いが・・・
（アッパーが伸びてインソールがヘタったせいかと思います）

フィットネス用シューズでも同じですが、履き替えた直後は「硬さ」というか、良い意味で「シューズを履いている」実感があります

早い人では３か月～半年でシューズを買い替えるそうですが、決して安い買い物ではないだけに、買い替えのタイミングではいつも悩むところです

やはりディスコン！？

先日、スポーツジュエンからウエーブダイバースTF大幅値下げの案内メールが届きました

ウエーブダイバースLG2発売後も並行して販売されていたTFですが、ここへきて大幅値下げということは、いよいよ在庫整理かと思いメーカーのWEBサイトを覗いてみたところ、 オンラインショップのウエーブダイバースTFの在庫がほとんどなくなっていました

いよいよディスコンかもしれませんね

限定色キターΣ(ﾟдﾟ)

ど～ん

 

ミズノ・ウエーブダイバースLG2の限定色です

 

今までウエーブダイバースの限定バージョンといえば25cmまでのサイズ展開で、私はいつも指をくわえて眺めているしかなかったのですが、今回は26cmまで発売されたので飛びついてしまいました

 

どど～ん

 

黒のエナメルっぽいアッパーはオーロラカラーのラメ入りでメッシュ部分等がピンクになっています
なんとソールもピンクという、ミズノとは思えないハデハデぶりですね
（というかAVIAが同じような配色をラインナップしていたような・・・）

 

 

ウエーブダイバースLG2を購入するのはお初（今さら）ですが、ソールのかかとの部分が巻き上げられていることに初めて気が付きました

このあたりはウエーブダイバースTFに似ていますね

 

スタジオで使うのが楽しみです

 

Wa Project大練習会へ行ってきました

昨日は第４回Wa Project 大練習会

まずは９人の豪華リードイントラさんによるリレーレッスン

 

 

気温が高かったこともあり、レッスンが終わる頃にはヘトヘトのバテバテでした

後半はWa Pro名物のチーム練習＆発表

初めてお会いする方がほとんどというチームでしたが、和気あいあいと練習をこなし、大変楽しく発表を終えることができました
チーム演技を完成させる達成感、発表する（見てもらう）楽しさを通じて見せるエアロの意識づけが行われ、参加者はより上のレベルのエアロを目指すようになるのかなとも思います

それにしても、１時間そこそこで即席チームでの発表まで完成させてしまう各イントラさんの力量には、毎度のことながら感服するばかりです

そしてもう一つのWa Pro名物の懇親会も大変盛り上がりました

次回もぜひ参加したいイベントです

明日も筋肉痛？

３週連続のスキルアップレッスン

今日は基礎トレがメインでした

普段の動作で、いかに身体をキチンと使えていないかがよくわかります
というか、そもそも筋力なさすぎですが・・・

すでに現時点で仰向けの状態から腹筋を使って上体を起こすことができません
明日も筋肉痛を覚悟しておく必要がありそうです

筋肉痛・・・

おなかが痛いです・・・

といってもいわゆる腹痛ではなく、腹筋が痛い・・・

いや、腹筋だけでなく、あちこち痛みが出てきました・・・というか、力が入らない（汗）

昨日のスキルアップレッスンでは久々にキビシイ筋トレがありました
若干の方向転換？もあるようです
さて、どこまでついていけることやら・・・

追い込み

ＣＡＦチャリティーイベントでの発表に向けたチーム演技の振付が完成

いよいよ練習も追い込みに入りました
昨日も予定時間をかなりオーバーしたもののそれでもまだまだ練習不足を感じます
身体のあちこちが痛みますが今日もこれから練習へ

泣いても笑っても、あと１週間
なんとかなる・・・のかな

あたちは寝るわ

こんなん出ましたけどΣ(ﾟдﾟ)

食器棚の奥からこんなものが出てきました・・・

 

１５年くらい前、ウエイトトレーニングにハマっていた頃にトレーニング仲間からもらいました
当時はアメリカではフツーに咳止めとして売られていて、簡単に個人輸入できたようです

脂肪燃焼剤がわりに皆さん気軽に使っていました
私も興味本位で試してみましたが、一度用量を間違えたら心拍に異常を感じそれ以来使っていません
さすが禁止薬物だけのことはあります

もちろん今はまず入手できないはずです
ちなみに今回出てきたものは１０年以上前に使用期限切れになっていました

新兵器！？

ピコピコピコ・・・

これでチーム練習のカウント取りもバッチリ・・・かな